2018/2019 Lesrooster en tarieven

Het nieuwe blok start op 20 november:

Mindful Hatha Yoga: 

  • Dinsdagochtend:         09.15 – 10.15 uur (Vol)
  • Dinsdagochtend:         10.30 – 11.30 uur (1 plek vrij)
  • Dinsdagavond:            19.00 – 20.00 uur (Vol)
  • Dinsdagavond:            20.15 – 21.15 uur (Vol)
  • Donderdagochtend:   09.15 – 10.15 uur (Vol)
  • Donderdagavond:      19:00 – 20:00 uur (Vol)
  • Donderdagavond:      20:15 – 21:15 uur (Vol)
  • Vrijdagochtend: 09:15 – 10:30 uur (nog 1 plek)
  • Vrijdagavond:             20.15 – 21.15 uur (Vol)

Het volgende blok van 10 lessen start in de week van 8 februari 2019. Als je wil plaats ik je op een wachtlijst en hou ik je graag op de hoogte of  er een plek vrij komt. Dit kan ook wel tussentijds voorkomen door bijvoorbeeld werkwijziging van een deelnemer.

Meditatie/mindfulness:

  • Vrijdagochtend:        10:30 – 11:30 uur  (nog 3 plekjes vrij)

Data: 23/11, 7/12, 21/12, 11/01, 25/1 (later in het blok instromen mag) Na dit blok evalueren we samen of we de lessen op reguliere basis (maar wel om de week) zullen voortzetten.

Tarieven Mindful Hatha Yoga: 

  • proefles: gratis voor beide yogavormen
  • Blok 10 weken Mindful hatha Yoga,  1 x per week: €80,- (10 x €8,00 of de resterende lessen van een blok x€8,00 als je later instroomt)
  • Meld je je aan voor 2 x in de week Mindful Hatha Yoga dan kost dit €65,- voor de tweede les (145,- voor 20 lessen in één blok).
  • Dit geldt ook voor een tweede gezinslid (partner, zoon, dochter), deze betaald maar €65,- voor het blok (of €6,50 per resterende les v.h. blok)
  • Inhalen van een les kan en hoeft niet perse in dezelfde week. Gemiste lessen mogen zelfs mee naar een volgend blok om in te halen, de lessen zelf schuiven niet door.
  • Je mag er ook voor kiezen om een vriend(in) of familielid mee te nemen om jouw gemiste les te volgen óf je laat iemand voor jou in de plaats komen.

Tarief Meditatie

  • Blok 5 weken Meditatieles  €35,-   (5 x €7,– of  de resterende lessen van een blok x €7,-  als je later instroomt). Inhalen van een gemiste les is niet mogelijk. De prijs van de lessen is hierop aangepast.

Tarief Yoga Nidra

  • Eén les Nidra Yoga kost €12,50 of €10,- voor cursisten van Ahimsa Yoga. Dit is inclusief en een hand-out met  betekenis van de symbolen en getallen die relevant zijn voor de specifieke les.

Tarief  Themalessen

  • Een themales duur 75 minuten en kost €14,50 0f €12,00 voor cursisten van Ahimsa Yoga. Dit is inclusief thee na de les een hand-out met oefeningen.

De lessen worden gegeven in een fijne ruimte in het Annie Londohuis in Westerbork (Beukenlaan 30)

Alle lessen worden gegeven door Sandra Schmidt-Bergman. Zij heeft een 4-jarige opleiding tot yogadocente gevolgd en is een gecertificeerd lid van de Vereniging voor Yogadocenten Nederland waardoor zij zich moet houden aan een gedrags- en beroepscode voor yogadocenten. Daarnaast is zij verplicht om jaarlijks bijscholingen te volgen voor haar eigen verdieping en ontwikkeling. Naast deze 4-jarige opleiding tot Hatha Yogadocente heeft zij de opleiding Mindfulness Based Stress Reduction en de specialisatie “Yoga voor fysiek beperkten en chronisch zieken” gevolgd. Sinds 2012 geeft Sandra haar lessen in Westerbork.

Voor meer informatie en/of aanmelding kun je bellen of appen/sms-en op 06 464 10 751 of een mail sturen naar ahimsa-yoga@kpnmail.nl

KvK-nummer: 63909103