Yoga is not about the shape of your body. It’s about the shape of your life…
Gevolgde (bij)scholingen, specialisaties en teachings
2020 (planning)
GEEN BIJSCHOLINGEN I.V.M.COVID-19
2019
Reanimatie en AED via het Rode Kruis Bijscholing: Restorative Yoga
Bijscholing: Yoga-aanpassingen bij schouder- en polsklachten (juli)
Bijscholing: Yoga met aandacht voor de onderrug (september)
10 daagse Hartvipasanna retraite in de Maanhoeve in Exloërveen (december)
2018
Bijscholing: Hartbewustzijn door Janna Wingelaar (januari t/m maart)
Lesgeven met passie voor mens en natuur door Jetty van dan Houdt (april t/m juli)
Bijscholing: Yoga met aandacht voor nek- en schoudergebied
2017
5-daagse stilteretraite in de Maanhoeve in Exloërveen
Specialisatie: Yoga voor fysiek beperkten en chronisch zieken (januari t/m mei 2017)
2016
Intensive Training Strala Yoga (14 uur in 2 dagen) met Tara Stiles in Amsterdam
Module: Thai Yoga Massage Nederland: Thaise Yoga Massage
Bijscholing: InnerQYoga
2015
3-daagse stilte retraite in de Maanhoeve in Exloërveen
Bijscholing: “Seek Your Truth” met Jack Boken.
Bijscholing: Prana Yoga Flow “Open je hart” met Alberto Paganini.
Bijscholing: Vijf bijzondere Indiase meditatievormen en hun relatie met de chakraleer van Stella van Dinten.
Bijscholing: Yoga verjongingsoefeningen gezichtsdiagnose en jadesteenmassage van Gonnie van de Lang
Bijscholing: Yoga Nidra, ontspanning die verder gaat van Lea Vos
2013 – 2015
Opleiding: Mindfulness Based Stress Reduction (HBO)
2014
Bijscholing: Tibetaanse Yoga van Janna Wingelaar
2009 – 2013
4-jarige (500+ uur) Hatha Yogaopleiding (erkend door VYN) door Janna Wingelaar
3- daagse Silteretraite bij Shobha Voskuilen in Ruinen
3-daagse Vipasanna door Frits Koster
2008
Cursus: Stressbeheersing en ontspanningstechnieken
2-daagse workshop: Indiase Hoofd- nek en schoudermassage (stoelmassage)
3-daagse stilteretraite bij Shobha Voskuilen in Ruinen
2007
3-daagse stilteretraite bij Shobha Voskuilen in Ruinen
1992 – 2010:
Yogalessen en meditatiebijeenkomsten van/bij diverse docenten in Amsterdam, Groningen en Drenthe