(Bij)scholingen, specialisaties en teachings

2021

  • September 2021 5-daagse Hartvipasanna/stilteretraite in de Maanhoeve in Exloërveen
  • Oktober 2021 t/m maart 2022 Specialisatie Helende herstelyoga bij Kanker en chronische ziekten door Peter Haima
  • Juni t/m oktober Verdieping in Mindfulness (MBCT ) Acceptance and commitment therapy (ACT)
  • Mei 2021 Introductie en bijscholing Helende herstelyoga bij kanker en chronische ziekten door Peter Haima

2020 

  • GEEN BIJSCHOLINGEN I.V.M.COVID-19

2019

  • Reanimatie en AED via het Rode Kruis
  • Bijscholing: Restorative YogaBijscholing: Yoga-aanpassingen bij schouder- en polsklachten (juli)
  • Bijscholing: Yoga met aandacht voor de onderrug (september)
  • 10 daagse Hartvipasanna retraite in de Maanhoeve in Exloërveen (december)

2018

  • Bijscholing: Hartbewustzijn door Janna Wingelaar (januari t/m maart)
  • Lesgeven met passie voor mens en natuur door Jetty van dan Houdt (april t/m juli)
  • Bijscholing: Yoga met aandacht voor nek- en schoudergebied

2017

  • 5-daagse stilteretraite in de Maanhoeve in Exloërveen
  • Specialisatie: Yoga voor fysiek beperkten en chronisch zieken (januari t/m mei 2017)
  • 2016
  • Intensive Training Strala Yoga (14 uur in 2 dagen) met Tara Stiles in Amsterdam
  • Module: Thai Yoga Massage Nederland: Thaise Yoga Massage
  • Bijscholing: InnerQYoga

2015

  • 3-daagse stilte retraite in de Maanhoeve in Exloërveen
  • Bijscholing: “Seek Your Truth” met Jack Boken.
  • Bijscholing: Prana Yoga Flow “Open je hart” met Alberto Paganini.
  • Bijscholing: Vijf bijzondere Indiase meditatievormen en hun relatie met de chakraleer van Stella van Dinten.
  • Bijscholing: Yoga verjongingsoefeningen gezichtsdiagnose en jadesteenmassage van Gonnie van de Lang
  • Bijscholing: Yoga Nidra, ontspanning die verder gaat van Lea Vos

2013 – 2015

  • Opleiding: Mindfulness Based Stress Reduction (HBO)

2014

  • Bijscholing: Tibetaanse Yoga van Janna Wingelaar

2009 – 2013

  • 4-jarige (500+ uur) Hatha Yogaopleiding (erkend door VYN) door Janna Wingelaar
  • 3- daagse Stilteretraite bij Shobha Voskuilen in Ruinen
  • 3-daagse Vipasanna door Frits Koster

2008

  • Cursus: Stressbeheersing en ontspanningstechnieken
  • 2-daagse workshop: Indiase Hoofd- nek en schoudermassage (stoelmassage)
  • 3-daagse stilteretraite bij Shobha Voskuilen in Ruinen

2007

  • 3-daagse stilteretraite bij Shobha Voskuilen in Ruinen

1992 – 2010

  • Yogalessen en meditatiebijeenkomsten van/bij diverse docenten in Amsterdam, Groningen en Drenthe
  • Opleiding tot dierenartsassistente
  • HBO Lerarenopleiding Geschiedenis
  • Academie Louman voor Styling en visagie
  • Modevakschool