1992 – 2001:
Yogalessen door diverse docenten (o.a. Peter Hin) in De Roos in Amsterdam
2007 – 2010:
Yogalessen door Carin Roelands in Westerbork
2007
3-daagse stilteretraite bij Shobha Voskuilen in Ruinen
2008 Modules:
Stressbeheersing en ontspanningstechnieken
Indiase Hoofd- nek en schoudermassage (stoelmassage)
3-daagse stilteretraite bij Shobha Voskuilen in Ruinen
2009 – 2013
4-jarige (500+ uur) Hatha Yogaopleiding (erkend door VYN) door Janna Wingelaar
3- daagse Silteretraite bij Shobha Voskuilen in Ruinen
3-daagse Vipasanna door Frits Koster
2014
Bijscholing: Tibetaanse Yoga van Janna Wingelaar
2013 – 2015
Mindfulness Based Stress Reduction (HBO)
2015
3-daagse stilte retraite in de Maanhoeve in Exloërveen
Bijscholing: “Seek Your Truth” met Jack Boken.
Bijscholing: Prana Yoga Flow “Open je hart” met Alberto Paganini.
Bijscholing: Vijf bijzondere Indiase meditatievormen en hun relatie met de chakraleer van Stella van Dinten.
Bijscholing: Yoga verjongingsoefeningen gezichtsdiagnose en jadesteenmassage van Gonnie van de Lang
Bijscholing: Yoga Nidra, ontspanning die verder gaat van Lea Vos
2016
Intensive Training Strala Yoga (14 uur in 2 dagen) met Tara Stiles in Amsterdam
Module:Thai Yoga Massage Nederland: Thaise Yoga Massage
Bijscholing: InnerQYoga
2017
5-daagse stilteretraite in de Maanhoeve in Exloërveen
Specialisatie: Yoga voor fysiek beperkten en chronisch zieken (januari t/m mei 2017)
2018
Bijscholing: Hartbewustzijn door Janna Wingelaar (januari t/m maart)
Lesgeven met passie voor mens en natuur door Jetty van dan Houdt (april t/m juli)
Bijscholing: Yoga met aandacht voor nek- en schoudergebied
2019
Bijscholing: Restorative Yoga
Bijscholing: Yoga-aanpassingen bij schouder- en polsklachten (juli)
Bijscholing: Yoga met aandacht voor de onderrug (september)
10 daagse Vipasanna retraite in de Maanhoeve in Exloërveen (december)
