Yoga of the Heart

Tijdens deze les doen we oefeningen om het borstgebied, waar het hart gelegen is, te openen. De oefeningen werken in op schouders, schouderbladen, borst en rug. Het is tevens het gebied van de 4e chakra: de Hartchakra. Naast de fysieke aandacht voor het borstgebied zullen we ons dan ook verdiepen in hartbewustzijn en hartenergie door middel van aandacht en meditatie.


Deze les van ca 75 minuten kost €15,- of €12,50 voor cursisten van Ahimsa Yoga. dit is inclusief thee en een handout met de oefeningen op mail.


E-mail: ahimsa-yoga@kpnmail.nl of WhatsApp: 06 464 10 751