Chakra Yoga en meditatie

Tijdens deze twee bijeenkomsten nemen we de chakra’s mee in onze yoga-beoefening en meditatiemomenten. Deze bijeenkomsten zijn praktisch van aard. Dit om zoveel mogelijk te ervaren. De lessen gaan namelijk over bewustzijn van lichaam en geest door te voelen en niet door er over na te denken. De les is er op gericht om je vanuit het hoofd te zakken in je lichaam. De theorie is daarom op de achtergrond maar wordt wel meegegeven in een hand-out met daarin ook de oefeningen.

Bijeenkomst I : Chakra 1 t/m 4

Bijeenkomst II: Chakra 4 t/m 7

  • Duur: ca. 2,5 uur
  • Datum: nog niet bekend (waarschijnlijk op zaterdag(en) en/of zondag(en))
  • Locatie: nog niet bekend
  • Prijs: ca. €35,- per bijeenkomst (€30,- voor cursisten van Ahimsa Yoga) of €60,- voor beide bijeenkomsten (€50,- voor cursisten van Ahimsa Yoga). Prijs is afhankelijk van de gekozen locatie en is inclusief thee en een hand-out met de oefeningen.