Zachte yoga voor bovenrug, nek en schouders

We weten en ervaren vaak dat spanningen vast kunnen gaan zitten in het bovenste deel van ons lichaam.
Zachte invoelende oefeningen ten behoeve van aandachtsgebieden in samenwerking met je adem en ontspanningsoefeningen (gerichte meditatie) kunnen je helpen om deze gebieden weer te ontspannen.

Deze les duurt ca 75 tot 90 minuten

Locatie: Annie Londohuis in Westerbork

Kosten: €17,50- (€13,50 voor cursisten van Ahimsa Yoga)
Inbegrepen: thee en een hand-out met alle oefeningen op de mail.

Wil je op de hoogte gehouden worden? Dan kan dat via ahimsa-yoga@kpnmail.nl of WhatsApp: 06-464 107 51