2018: Losse themalessen

Naast de wekelijkse lessen Mindful Hatha Yoga geeft Sandra Schmidt ook regelmatig losse lessen thema-yoga. Deze zijn voor iedereen toegankelijk.

Planning: Herfst/winter 2018:

  • Oktober: Yoga voor het nek- en schoudergebied
  • November: Yoga Nidra
  • December: Heart Chakra Meditatie van Karunesh t.b.v. de Namasté Foundation 
  • Januari: Flow-Yoga waarbij we twee of drie series samen oefenen (denk aan de Egyptische zonnegroet, de maangroet of de aarde-groet)

5457acd9de4a82b37bfbf8d02a90546d