Stoelyoga

1379921_213624468819299_1703198998_nYoga gaat niet over hoe het eruit ziet, yoga gaat over balans tussen lichaam en geest. We trainen door middel van zachte lichaamsoefeningen, bewuste aandacht, meditatie, visualisatie en ademhalingsoefeningen het lichaam.

De lessen zijn bedoeld voor mensen die de voordelen van yoga graag zouden ervaren maar het lastig vinden om dit vanaf een matje te doen. Ook voor mensen in een rolstoel zijn de lessen geschikt.

Sandra heeft naast een 4-jarige erkende yoga-opleiding ook een specialisatie gevolgd voor fysiek beperkten en chronisch zieken. Instellingen kunnen haar inhuren voor deze speciale lessen. De prijs voor een uur Stoelyoga op een groep is €85,- ex 21% btw en reiskosten.