2018 Stoelyoga/aangepaste yoga

1379921_213624468819299_1703198998_nDeze lessen zijn bedoeld voor mensen die de voordelen van yoga graag zouden ervaren maar het lastig vinden om dit vanaf een matje te doen.

Yoga gaat niet over hoe het eruit ziet, yoga gaat over balans tussen lichaam en geest. We trainen door middel van zachte lichaamsoefeningen, bewuste aandacht, meditatie, visualisatie en ademhalingsoefeningen het lichaam. Dit doen we vanaf de stoel i.p.v. de grond.

Naast een 4-jarige erkende yoga-opleiding heb ik ook een specialisatie gevolgd voor fysiek beperkten en chronisch zieken.

(Zorg)Instellingen in Drenthe kunnen mij inhuren voor deze speciale les(sen). De prijs voor een uur aangepaste stoelyoga op een groep is dan €95,-  ex 21% btw en reiskosten (vanaf Westerbork, Drenthe)