Ahimsa

Ahimsa betekent volledige geweldloosheid. Het is een innerlijke houding waarin men leeft, die een zekere ontwikkeling vereist, zonder ook maar iets op enig niveau te forceren.

Met betrekking tot de yogavorm die wij beoefenen betekent Ahimsa dat je ten alle tijden luistert naar je lichaam en niet in competitie bent met jezelf of een ander. Lief zijn voor jezelf tijdens de les door een alternatieve houding aan te nemen of in stilte/rust te zijn als je lichaam even niet mee wil werken. Grenzen opzoeken mag altijd, ze overschrijden is jezelf geweld aandoen. “Wees lief voor jezelf”, zeg ik dan ook vaak 🙂

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.