2019 Thema-lessen

Regelmatig geef ik extra lessen die gericht zijn op een specifiek gebied of thema. Denk hierbij aan heup-openers, hartopeners, schouders, nek en bovenrug, detoxyoga of chakrayoga. Een thema-les duur 75 minuten en kost €14,50 0f €12,00 voor cursisten van Ahimsa Yoga. Dit is inclusief thee na de les een hand-out met oefeningen op de mail.

Yoga Nidra in februari 2019

Ervaar een diepe ontspanning tijdens deze uur durende liggende Yoga Nidra.

  • donderdagochtend 14 februari 10:30 – 11:30 uur
  • vrijdagochtend 15 februari 10:30 – 11:30 uur
  • vrijdagavond 15 februari 19:00 – 20:00 uur

Thema: Heupopeners in maart 2019

Deze jaarlijks terugkomende themales is gericht op het heup- en bekkengebied om daar meer ruimte en flexibiliteit te creëren. 

  • donderdag 14 maart 10:30 tot 12:00 uur
    vrijdagochtend 15 maart 10:30 tot 12:00 uur
    vrijdagavond 15 maart 18:30 tot 20:00 uur

Thema: Schouders, nek en bovenrug in mei

Na grote belangstelling voor deze les is er een nieuwe datum gepland

  • donderdagochtend 16 mei 10:30 – 12:00 uur
  • vrijdagochtend 17 mei 10:30 – 12:00 uur
  • vrijdagavond 17 mei 18:30 – 20:00 uur

Stiltedag/dagretraite